Тяжесть в
животе

Ощущение тяжести в животе

Частый симптом, который может свидетельствовать о повышении нагрузки на пищеварительный тракт после употребления большого количества пищи, богатой белками и жирами животного происхождения [1].

Как уменьшать ощущение тяжести в животе?

В жизни человека бывают моменты, при которых он иногда вынужден отказаться от привычного питания. К ним зачастую относятся, например, всевозможные застолья, праздники, деловые ужины, которые сопровождаются обилием вкусной, но тяжелой пищи, что может привести к значительной функциональной нагрузке на пищеварительную систему. Для улучшения пищеварения в такой ситуации подходят ферментные препараты, например, Фестал® [2]. Следует отметить, что только консультация с врачом поможет определить причину проблемы и подобрать конкретный препарат для снятия симптома при необходимости.

Как и почему появляется тяжесть в животе?

Первичный этап процесса пищеварения происходит в желудке с помощью желудочного сока, в состав которого входят соляная кислота и пепсин, способствующие расщеплению белков. При значительном объеме пищи, содержащей животные белки, ферментативная система не всегда справляется с ее перевариванием, что может привести к застою и ощущению тяжести [3].

Профилактика возникновения тяжести в животе

Основа предотвращения тяжести в желудке заключается в снижении функциональной нагрузки на него. Для этого желательно регулировать объем и качество пищи: стараться питаться чаще (до 5 раз в день), но небольшими порциями. Меньше нагружает желудок и лучше усваивается растительная пища, нежирные сорта мяса (например, кролик, индейка). Блюда при этом лучше готовить на пару.
Если тяжесть в животе не связана с употреблением жареной, жирной или острой пищи в значительном объеме, сопровождается другими симптомами (отрыжка воздухом, вздутие живота, горечь во рту, неустойчивый стул), это может свидетельствовать о наличии патологии со стороны пищеварительной системы. Она может быть связана с функциональной недостаточностью работы органов желудочно-кишечного тракта и пищеварительных желез. В любом случае желательно не откладывать визит к врачу, поскольку длительное нарушение работы органов пищеварения влияет на функциональную активность других органов и систем, а также на работу всего организма в целом.
1. Маколкин В. И. Внутренние болезни: – М.: ОАО Издательство «Медицина», 2005 – с. 326.
2. Инструкция по медицинскому применению препарата Фестал (П №014796/01).
3. Циммерман Я.С. Современные методы исследования функций желудка и их диагностические возможности // РЖГГК. – 2011. – Т.21. – №5. – С.15.

RU.MAA.15.08.07